Three Tea Life Hacks You’ll Wish You Started Doing Yesterday

Tres trucos de Tea Life que desearía haber comenzado a hacer ayer

Un truco de vida se refiere a cualquier truco, atajo u otros cambios en el estilo de vida que pueden mejorar la calidad de nuestras vidas a lo grande con muy poco costo. ¿Beber una lata de refresco con una pajita y te encuentras constantemente tratando de mantener la pajita en la lata? ¡Intenta girar la lengüeta y coloca la pajita a través de ella! ¿Tiene problemas para dormir por la noche? ¡Intente eliminar las fuentes de luz en la habitación y reducir la exposición a dispositivos electrónicos hasta dos horas antes de acostarse! Estos son diferentes tipos de trucos de vida y, afortunadamente para nosotros, los bebedores de té, existen ¡trucos de la vida!

 Truco # 1: Té negro para puntos negros y arrugas

Té negro de Yunnan

El té negro es rico en taninos, una sustancia química que ayuda a darle su color, y tiene una cantidad moderada de cafeína. Resulta que los taninos tienen una propiedad astringente. Si su té negro alguna vez tiene un sabor amargo, por ejemplo, probablemente remojó las hojas de té demasiado tiempo y extrajo demasiados taninos.

 Cuando se aplican sobre la piel, los astringentes hacen que se contraiga y apriete, lo que ayuda a eliminar las líneas finas y a sacar el exceso de grasa de los poros. Al igual que los taninos, la cafeína también puede tener un efecto de constricción cuando se aplica tópicamente. Al contener ambos, el té negro demuestra ser un remedio natural óptimo para el cuidado de la piel. Es precisamente por eso que se está comenzando a agregar a los productos para el cuidado de la piel.

 Ciertamente, no le aconsejaríamos que desperdicie té negro fresco y de alta calidad en su piel, pero esto le brinda una excelente opción para sus hojas de té antes de tirarlas. Intente colocar las hojas de té negro en una bolsita de té, humedecerlas con agua tibia y usarlas como máscara para los ojos. También puede dejar reposar las hojas durante diez minutos o más para crear un limpiador facial. Solo asegúrese de preparar su cara con un poco de agua tibia para abrir los poros primero. ¡Creativo, fácil, natural y eficaz!

Truco # 2: Té verde para Zzzs

Té verde anji bai cha

Si alguna vez tuvo un buen descanso después de una buena taza de té, puede que no haya sido su imaginación después de todo. Un estudio publicado el año pasado en la revista Nutrientes sugirió que el té verde descafeinado no solo ayuda a reducir el estrés sino que también mejora la calidad del sueño. Es importante tener en cuenta un par de cosas.

Primero, puedes descafeinar tu té de forma natural remojarlo de nuevo! En lugar de salir de su camino y comprar té descafeinado, un proceso que a menudo involucra solventes químicos aplicados a las hojas de té para descomponer la cafeína, puede descafeinar su té simplemente tomando más de una taza. Si prepara té verde por la mañana, por ejemplo, déjelo reposar unas cuantas veces más durante el día. Puede estar seguro de que la cafeína que quede en las hojas será tan insignificante como cualquier té descafeinado que pueda comprar.

En segundo lugar, si bien una taza de té verde descafeinado antes de acostarse puede mejorar la calidad del sueño, beber y comer cualquier cosa. justo antes de La cama también puede mantenerte despierto durante la noche. Tomar una taza antes de acostarse debería significar tomar una taza de 1.5 a 2 horas Antes de ir a la cama. Es posible que desee convertirlo en parte de su ritual para relajarse y apagar las luces.

Hack # 3: La taza perezosa de té helado increíble

Aquellos de nosotros que estamos más familiarizados con el mundo del té de hojas sueltas somos conscientes de que las hojas de té de alta calidad se pueden remojar varias veces antes de que comiencen a perder su sabor. No solo el sabor es a veces óptimo en los 2nd o 3rd infusión, ¡pero algunos tés conservan una profundidad y complejidad asombrosas a través de hasta 9 y 10 infusiones o más!

Entonces, ¿qué haces cuando has preparado esa taza de té para el día y nunca vuelves a encontrar el tiempo para dejar reposar las hojas? Todos hemos estado aquí. A veces somos solo realmente de humor para nuestro té favorito aunque sea más tarde en el día. Otras veces tenemos toda la intención de preparar nuestro té más de una vez, pero la vida se interpone. La buena noticia es que hay una gran solución: ¡té helado!

Ahora, tal vez hayas visto a los baristas preparar té helado en las cafeterías y piensas que implica mucho más esfuerzo del que estás dispuesto a gastar al final de un largo día. Lo entendemos. Pero confía en nosotros, esto es realmente fácil. 

Intente colocar sus hojas de té en un infusor o bolsita de té, o mejor aún, compre una jarra de té helado que viene con un infusor. A continuación, llene un frasco de conservas con frío agua. Coloque su infusor o bolsita de té en el frasco, enrosque suavemente la tapa en su lugar y coloque el frasco en el refrigerador. ¡Y voilá! ¡Todo listo!

Cuando se despierte por la mañana, retire las hojas y revuelva o agite suavemente el té antes de disfrutar de la mejor y más fácil taza de té helado que haya preparado. Si prefiere usar algunos edulcorantes, como la miel, definitivamente también puede usarlos.

¿Tiene algún truco sobre la vida del té que le gustaría compartir? ¡Comenta abajo!

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